Endlich schwanger werden

Zervixschleim-Beobachtung: Ein wichtiges Mittel zum schwanger werden

Als Expertin zum Thema Schwanger Werden höre ich immer wieder von vielen Frauen, dass Sie sich noch nie so richtig mit ihrem Zervixschleim auseinander gesetzt haben. Dabei ist die Zervixschleim-Beobachtung ein weiteres wichtiges Tool, mit dem Sie Ihre fruchtbaren Tage berechnen und Ihren Eisprung bestimmen können. Besonders empfehlenswert ist es, die Zervixschleim-Beobachtung parallel zur Temperatur-Methode anzuwenden. Denn grundsätzlich gilt, dass bei Kinderwunsch die Auswertung eines weiteren Merkmals zur Eisprungberechnung Ihnen beim Schwanger Werden massiv helfen wird.

So erkennen Sie an Ihrem Zervixschleim Ihren Eisprung

Ihr Zervixschleim variiert sehr in seiner Konsistenz während der unterschiedlichen Phasen Ihres Zyklus. Die unterschiedlichen Konsistenzen will ich Ihnen für Ihren Kinderwunsch gerne aufzeigen:

Unfruchtbare Tage: Zu dieser Zeit ist die Konsistenz des Zervixschleim weniger flüssig und zeiht keine Fäden. Im Gegenteil – an den Tagen nach der Menstruation besitzt er eher eine breiige, klumpige Struktur. In dieser Konsistenz verschließt Ihr Zervixschleim als eine Art „Pfropf“ den Muttermund. Auf diese Weise wird verhindert, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen können.

Fruchtbare Tage: Kurz bevor der Eisprung bevorsteht, steigt Ihr Östrogenspiegel und gleichzeitig beginnt die Produktion des Zervixschleims. Die Konsistenz des Zervixschleims ist zu dieser Zeit viel flüssiger. Er ist nun durchsichtig und klar.

Es ist ein Kreislauf: Denn nach Ihrem Eisprung wird der Zervixschleim nun wieder deutlich weniger flüssig und zeiht keine Fäden mehr – stattdessen wird er wieder eher klumpig. Wichtig ist auch zu wissen, dass kurz nach der Menstruation erst einmal kaum Zervixschleim produziert wird. Zu dieser Zeit stellt sich häufig ein Trockenheitsgefühl in der Scheide ein.

Zum besseren Verständnis will ich Ihnen die einzelnen Zyklusphasen genauer aufzeigen. Hierüber Bescheid zu wissen, ist für eine zeilführende Zervixschleim-Beobachtung von großer Bedeutung:

Sie können Ihren Zyklus in drei Drittel unterteilen. Im ersten Drittel beginnt alles und, wie bereits geschrieben, steigt hier Ihr Östrogenspiegel deutlich an. Gleichzeitig produziert Ihr Körper nun deutlich mehr Zervixschleim und die fruchtbare Phase, also die Phase in der Sie schwanger werden können, wird vorbereitet.

Hier nun eine Checkliste, wie sich die Eigenschaften Ihres Zervixschleims ändern:

1. Zyklusphase:

Ihr Zervixschleim wird in dieser Phase eher flüssig und klar. Dies liegt am steigenden Östrogenspiegel. Die ist also die Phase in der der Eisprung unmittelbar bevorsteht.

• Klebrige Konsistenz
• Recht zäh
• Durchaus auch klumpig
• Von der Farbe her eher gelblich

2. Zyklusphase:

3. Zyklusphase: