Schwanger werden

Endlich schwanger werden!

Schwanger werden ist das Schönste, was einer Frau passieren kann, die sich von Herzen ein Baby wünscht. Und natürlich freut sich der Partner mit, wenn sie ihm verkündet: „Schatz, wir sind demnächst zu dritt.“

Auch wenn es sich dabei um die natürlichste Sache der Welt handelt, ist es gar nicht so natürlich, dass es gleich beim ersten Versuch klappt. Viele Faktoren spielen für das schwanger werden eine Rolle.

Faktoren auf die Sie achten sollten:

Wenn die Sehnsucht nach einem Baby groß ist, sollten Sie den Grundstein für ein hormonelles Gleichgewicht sorgen. Es ist gar nicht so schwer, etwas dafür zu tun.

Eine routinemäßige Untersuchung beim Hausarzt beruhigt die Nerven und gibt Gewissheit, dass alles im grünen Bereich ist, bevor Sie schwanger werden.
Haben Sie sich schon einmal damit beschäftigt, dass sich eventuell zu viele Schwermetalle in Ihrem Körper befinden – denn diese verringern die Fruchbarkeit? Sie sollten Sie sich bei ausbleibendem Kinderwunsch unbedingt einem Bluttest unterziehen.
Versuchen Sie, Ihr Normalgewicht zu halten – Übergewicht abzubauen.
Und noch ein erster weiterer Tipp in Bezug auf die männliche Fruchtbarkeit: Zwei bis drei Tage Enthaltsamkeit verbessern Beweglichkeit und Konzentration der Spermien erheblich. Und so steigen natürlich auch die Chancen, schnell schwanger werden zu können, erheblich.

Weitere Faktoren auf die Sie achten sollten:

Möchten Sie schwanger werden, sollten Sie auf regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung achten. Und welch besseren Grund könnte es geben, Alkohol zu entsagen und das Rauchen aufzugeben, als schwanger werden zu wollen?
Zusätzlich sollten Sie maximal täglich ein bis zwei Tassen schwarzer Tee oder Kaffee trinken, wenn Sie möglichst schnell schwanger werden möchten.
Müssen Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie dies ab sofort nur noch nach Absprache mit Ihrem Arzt tun. Tropfenimpfungen belasten Ihren Organismus und sollten – wenn überhaupt – nur in Notfällen vorgenommen werden.

Achten Sie zu allererst auf diese Dinge, ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, dass Sie schnell schwanger werden.

Weiterer wichtiger Ratschlag in Bezug auf Ihren Kinderwunsch

Ein mindestens genauso wichtiger und wertvoller Ratschlag ist, in jeder Phase des Kinderwunsches, also noch, bevor sie schwanger werden, gelassen zu bleiben und sich nicht verrückt zu machen. Setzen Sie sich nicht unter Leistungsdruck, sondern erleben Sie das innige Zusammensein mit Ihrem Partner ganz bewußt und intensiv, als das was es ist: die innigste Form der Verbundenheit mit dem Mann, den Sie von ganzem Herzen lieben. Und ja, von dem Sie auch schwanger werden möchten!

Genießen Sie Zärtlichkeiten von und die Nähe zu Ihrem Partner, ohne im Hintergrund ständig den Gedanken zu haben: Ich muss jetzt schwanger werden!

Es muss nicht immer gleich Sex im Spiel sein – vor allem dann nicht, wenn Sie dazu gar keine Lust haben. Und wenn es Sie beide dann doch überkommt, sorgen Sie für die richtige Stimmung. Kerzenschein, Lieblingsmusik, ein leckeres Essen und eine Verwöhnmassage können Wunder bewirken. Nehmen Sie sich Zeit – für sich und die Liebe.
Auch wenn Sie nicht sofort schwanger werden, müssen Sie nicht verzweifeln. Nach den ersten zwei, drei Monaten sind, hat es bei jedem sechsten Paar noch nicht geklappt. Also nicht vergessen: Gut Ding will Weile haben. Und auch das schwanger werden braucht manchmal einfach etwas mehr Zeit.

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